Представлено меню на неделю для похудения на 1200-1500 ккал, состоящее из здоровых продуктов и блюд без майонеза и сметаны. Включает в себя овощные салаты, отварные куриные грудки, морепродукты, творог, фрукты и йогурт. Подходит для тех, кто стремится привести свое тело в форму.